健康志向

日中のミルクの量を減らすと、それに代わる水分補給を考えなければいけないほど、お茶も白湯も飲まないリオ。ポカリやりんごジュースなどなどの甘い系は喜んで飲むんだけど、糖分や虫歯の面でも気になるところ。
お茶の種類や温度を変えたりといろいろやってみたが、結果は同じ。うーんどうしようかとダメもとで、もらい物の青汁の粉末をお湯でといてあげたら、ごくごく飲んだ。お茶より苦いのに・・・